2025年05月07日 配信
【健康コラム】夏に向けた体づくり～5月の養生
暦の上では、もう夏。 さあ、夏へのカラダ作り、始めましょ♪ 東洋医学には 「養生（ようじょう）」という考え方があります。 かんたんに言えば、 自然に寄り添って、元気に過ごす知恵のこと。 【5月の養生ポイント①】 少し早起 […]
暦の上では、もう夏。 さあ、夏へのカラダ作り、始めましょ♪ 東洋医学には 「養生（ようじょう）」という考え方があります。 かんたんに言えば、 自然に寄り添って、元気に過ごす知恵のこと。 【5月の養生ポイント①】 少し早起 […]
食事と足もみで、健康的な毎日を！ 薬だけに頼らず健康的な毎日を送りたいあなたに、 自然物理療法である「足もみ」をご紹介いたします。 今回は、足もみで自律神経を整えよう！というのがテーマ 足には、体の臓器や器官とつながって […]
食事と足もみで、健康的な毎日を！ 薬だけに頼らず健康的な毎日を送りたいあなたに、 自然物理療法である「足もみ」をご紹介いたします。 今回は、足もみで胃腸を健康に！というのがテーマ 足には、体の臓器や器官とつながっている […]
今回は「春に向けた体づくり」におすすめのお野菜を紹介します。 春に向けた体づくりは寒い時期から行うことが大切！ 2月初旬に手に入る自然栽培の野菜で元気な毎日を過ごしませんか？ おすすめその１： 小松菜（こまつな） まずは […]
体力も気力もいったん夕方で途切れてしまい、もうスイッチが入らない。 「歳かな」「私が怠けものなのかな？」 そんなわけはありません！！ もうひとふんばりのときはココ！「副腎」の反射区。 ↑土踏まずの一番上、中 […]
年齢に限らず、「若い足」というものがあります。 それはどんな足かというと、親指やかかとがやわらかい足です。 「え？それが若さとどう 関係があるの？」と思いますよね。 実は足には「反射区」というものがあり、 体の中の臓器や […]
東洋医学では、旬の食べ物を食べることで、 その季節に合った体づくりができると考えます。 まだ暑い日が続くとは言え、暦の上ではもう秋。 特に9月は「白露」や「秋分」といって、 昼夜の寒暖差が出始める時期です。 だんだんと空 […]
こんにちはケイフィールズ講師の木下友子です。 ご自宅で実践できる健康情報をひお届けしております。 ■果物すべてが体を冷やすわけではない ■体に良くないとわかっていても食べ過ぎるのが人というもの。とはいえ、「食べ過ぎてはい […]
●202406ケイイフィールズニュースレター １，桃のご案内 ２，新作ラジオと動画配信のご案内 ３，オーガニックと体内の残留農薬について ４，養生コラム「桃の薬膳効果と夏の冷え」 ５，自然栽培愛好家の食育豆知識 6，今月 […]
こんにちはケイフィールズ講師の木下友子です。 健康コラムのタイトルをリニューアルしました。ご自宅で実践できる健康情報をひき続きお届けしていきますね。 ■果物すべてが体を冷やすわけではない さて、ケイフィールズでは今月、自 […]
【7月11日週】自然栽培・オーガニック野菜のリストアップしました
大阪で自然栽培に挑戦するプロジェクトがスタート
6月15日に大阪で「奇跡のりんご」木村秋則氏の集い