コラム

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2024年12月05日配信

体力も気力もいったん夕方で途切れてしまい、もうスイッチが入らない。「歳かな」「私が怠けものなのかな？」そんなわけはありません！！もうひとふんばりのときはココ！「副腎」の反射区。 ↑土踏まずの一番上、中 […]

2024年10月01日配信

年齢に限らず、「若い足」というものがあります。それはどんな足かというと、親指やかかとがやわらかい足です。「え？それが若さとどう　関係があるの？」と思いますよね。実は足には「反射区」というものがあり、体の中の臓器や […]

2024年09月01日配信

東洋医学では、旬の食べ物を食べることで、その季節に合った体づくりができると考えます。まだ暑い日が続くとは言え、暦の上ではもう秋。特に9月は「白露」や「秋分」といって、昼夜の寒暖差が出始める時期です。だんだんと空 […]

2024年07月27日配信

こんにちはケイフィールズ講師の木下友子です。ご自宅で実践できる健康情報をひお届けしております。 ■果物すべてが体を冷やすわけではない ■体に良くないとわかっていても食べ過ぎるのが人というもの。とはいえ、「食べ過ぎてはい […]

2024年06月01日配信

●202406ケイイフィールズニュースレター１，桃のご案内　２，新作ラジオと動画配信のご案内　３，オーガニックと体内の残留農薬について　４，養生コラム「桃の薬膳効果と夏の冷え」　５，自然栽培愛好家の食育豆知識　6，今月 […]

2024年06月01日配信

こんにちはケイフィールズ講師の木下友子です。健康コラムのタイトルをリニューアルしました。ご自宅で実践できる健康情報をひき続きお届けしていきますね。 ■果物すべてが体を冷やすわけではないさて、ケイフィールズでは今月、自 […]

2024年05月12日配信

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。前回に引き続き「むくみシリーズ」です。むくみの原因は、活性酸素が発生し、細胞が酸化するときにできるたんぱく質（FF）である……ということが、最新 […]

2024年04月15日配信

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。「最近、疲れがたまりがちで顔がむくんでしまっている・・・」という方、いらっしゃいませんか？毎日ばたばたと体を動かしているから、血流自体は滞っていない […]

2024年04月01日配信

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。大切な現象だとわかっていても、心身ともにふりまわされてしまうのが女性の「生理」。「生理の悩みは、ま～ったくない！」という人は今、少ないかもしれません […]

2024年03月15日配信

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。今回のテーマもやっぱり砂糖です。「砂糖と上手に付き合う」ために、砂糖のことを知りましょう。前々回は「薬膳」の視点から、前回は「原料」の視点から砂糖に […]

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