コラム

2024年02月15日配信

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。今回のテーマは砂糖。昨今の健康法や美容法で「砂糖」が絶賛されることは、まあ、ありませんよね（笑）糖尿病のリスクや、お肌の糖化リスク、メンタル […]

2024年02月01日配信

自律神経が乱れがちになると。頭痛やめまい、不安や不眠等、いわゆる「自律神経失調症」の症状が春には出やすくなります。頭痛はどこに行っても逃げることができないし、座っていても、立っていてもつらいもの。なんとか改善したいです […]

2024年01月15日配信

こんにちは、ケイフィールズの木下友子です。若石リフレクソロジストであり、食生活デザイナー、心理カウンセラーでもある私が、今回はビジネスランチとストレスの関係について書いてみたいと思います。 ■「ビジネスランチはストレ […]

2024年01月01日配信

昨年はお引き立てを賜り、ありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。さて、年末年始に食生活が乱れて体調を崩してはいませんか？今回は体調を整えるうえでとても大切な「腎臓（じんぞう）」の働きを見てみましょう。 […]

2023年12月15日配信

こんにちは。木下友子です。若石リフレクソロジストであり、心理カウンセラーでもある私が、「健康法がストレスになってしまうパターン」について書いてみようと思います。テレビ、ネット、SNS……健康や美容に関す […]

2023年12月01日配信

今回は「脾臓（ひぞう）」という、普段聞きなれない臓器について書いていこうと思います ■脾臓はどこにある？脾臓（ひぞう）の位置は肋骨（ろっこつ）の下あたり。左の腎臓と横隔膜の間にあり、握りこぶしくらいの大き […]

2023年11月15日配信

今回はリフレクソロジストであり、心理カウンセラーでもある木下友子が、「心の栄養」になるものをご紹介しようと思います。そもそも、ケイフィールズのモットーは「衣食住に喜びを、心と体に栄養を」なのですが、じゃあ、「心に栄養」 […]

2023年11月01日配信

今回はリフレクソロジストであり、心理カウンセラーでもある木下友子が、「心の栄養」になるものをご紹介しようと思います。そもそも、ケイフィールズのモットーは「衣食住に喜びを、心と体に栄養を」なのですが、じゃあ、「心に栄養」 […]

2023年10月15日配信

こんにちはケイフィールズの食材担当、木下貴晴です。今日は健康志向の人がオーガニックを選ぶ理由を３つににまとめてみました！ ●オーガニックとは？まずオーガニックとは、ざっくりいえば農薬や化学肥料を与えず、遺伝子組み換え […]

2023年09月15日配信

若石リフレクソロジストの木下です。「自分の健康は自分で守る」をテーマに、足もみ健康法をお伝えしております。今回は糖質オフダイエットはやりすぎ注意！というお話です。肝臓の働きの一つに炭水化物の代謝というものがありま […]

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