コラム

2023年12月15日配信

こんにちは。木下友子です。若石リフレクソロジストであり、心理カウンセラーでもある私が、「健康法がストレスになってしまうパターン」について書いてみようと思います。テレビ、ネット、SNS……健康や美容に関す […]

2023年12月01日配信

今回は「脾臓（ひぞう）」という、普段聞きなれない臓器について書いていこうと思います ■脾臓はどこにある？脾臓（ひぞう）の位置は肋骨（ろっこつ）の下あたり。左の腎臓と横隔膜の間にあり、握りこぶしくらいの大き […]

2023年11月15日配信

今回はリフレクソロジストであり、心理カウンセラーでもある木下友子が、「心の栄養」になるものをご紹介しようと思います。そもそも、ケイフィールズのモットーは「衣食住に喜びを、心と体に栄養を」なのですが、じゃあ、「心に栄養」 […]

2023年11月01日配信

今回はリフレクソロジストであり、心理カウンセラーでもある木下友子が、「心の栄養」になるものをご紹介しようと思います。そもそも、ケイフィールズのモットーは「衣食住に喜びを、心と体に栄養を」なのですが、じゃあ、「心に栄養」 […]

2023年10月15日配信

こんにちはケイフィールズの食材担当、木下貴晴です。今日は健康志向の人がオーガニックを選ぶ理由を３つににまとめてみました！ ●オーガニックとは？まずオーガニックとは、ざっくりいえば農薬や化学肥料を与えず、遺伝子組み換え […]

2023年09月15日配信

若石リフレクソロジストの木下です。「自分の健康は自分で守る」をテーマに、足もみ健康法をお伝えしております。今回は糖質オフダイエットはやりすぎ注意！というお話です。肝臓の働きの一つに炭水化物の代謝というものがありま […]

2023年09月01日配信

若石リフレクソロジストの木下です。今回のテーマは口内炎。種類や対策についてまとめておりますので、ご参考になれば幸いです。 ■口内炎の種類１）アフタ性口内炎口の中にできる、丸い形の白っぽい傷（潰瘍）を指します。舌で触 […]

2023年08月15日配信

こんにちは、ケイフィールズの木下友子です。若石リフレクソロジストであり、食生活デザイナーでもある私が、「メンタルヘルスに良い食事」について書いてみたいと思います。脳と神経系の働きをサポートする食事、というものがありま […]

2023年08月01日配信

こんにちは。若石リフレクソロジストの木下友子です。「自分の健康は自分で守る」をテーマに、足もみ健康法をお伝えしております。今回のテーマはニキビ。ニキビには紫外線や化粧品等、「外からの刺激」が原因のものも […]

2023年07月15日配信

若石リフレクソロジストの木下友子です。世の中にはいろんなセラピー（療法）がありますよね。たとえば「足」にアプローチして、心身のバランスを整えるのは「若石健康法・リフレクソロジー。これは運動療法の一つです。その他、心理 […]

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