食事と足もみで、健康的な毎日を！

薬だけに頼らず健康的な毎日を送りたいあなたに、
自然物理療法である「足もみ」をご紹介いたします。

今回は、足もみで自律神経を整えよう！というのがテーマ

足には、体の臓器や器官とつながっている
反射区というものがあります。

親指の内側には、
自律神経の司令塔である小脳と農間の反射区があります。
ぐい～っと、もんでみてくださいね。

また、背骨の周りにも自律神経が通っているため、
スマホ等で姿勢がゆがむと、それだけでも自律神経が狂いがち。

クリームやオイルをつけ、
骨の際に沿って指をすべらせてください。

足揉みの効果は
・血流促進
・老廃物の排出促進
・臓器や器官の働きの正常化
・ホルモンバランスの調整です。

副作用のない、かんたんで安全な足もみを
ぜひ、自然栽培の食事とともに取り入れてみてくださいね。

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