コラム

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2025年12月05日配信

薬だけに頼らず、元気に過ごそう！今回は冬の養生法についてまとめました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～東洋医学には「養生（ようじょう）」という考え方があります。かんたんに言えば、自然に寄り添って […]

2025年10月04日配信

朝晩が涼しくなりましたね。今回は、秋の養生法についてまとめました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～東洋医学には「養生（ようじょう）」という考え方があります。かんたんに言えば、自然に寄り添って、元 […]

2025年08月02日配信

2025年8月7日は「立秋」。暦の上では秋の始まりですが、まだまだ暑さが続いていますよね。特に日本の夏は厳しくて、「秋だよ」と言われてもピンとこないのが正直なところです（笑）。東洋の考え方では、季節は気温だけ […]

2025年07月09日配信

日本の各地で梅雨入りしましたね。今回は、夏の養生法についてまとめました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～東洋医学には「養生（ようじょう）」という考え方があります。かんたんに言えば、自然に寄り添っ […]

2025年06月14日配信

日本の各地で梅雨入りしましたね。今回は、梅雨の時期の養生法についてまとめました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～東洋医学には「養生（ようじょう）」という考え方があります。かんたんに言えば、自然に […]

2025年05月07日配信

暦の上では、もう夏。さあ、夏へのカラダ作り、始めましょ♪ 東洋医学には「養生（ようじょう）」という考え方があります。かんたんに言えば、自然に寄り添って、元気に過ごす知恵のこと。【5月の養生ポイント①】少し早起 […]

2025年03月11日配信

食事と足もみで、健康的な毎日を！薬だけに頼らず健康的な毎日を送りたいあなたに、自然物理療法である「足もみ」をご紹介いたします。今回は、足もみで自律神経を整えよう！というのがテーマ足には、体の臓器や器官とつながって […]

2025年03月07日配信

食事と足もみで、健康的な毎日を！薬だけに頼らず健康的な毎日を送りたいあなたに、自然物理療法である「足もみ」をご紹介いたします。今回は、足もみで胃腸を健康に！というのがテーマ足には、体の臓器や器官とつながっている […]

2025年01月30日配信

今回は「春に向けた体づくり」におすすめのお野菜を紹介します。春に向けた体づくりは寒い時期から行うことが大切！ 2月初旬に手に入る自然栽培の野菜で元気な毎日を過ごしませんか？おすすめその１：小松菜（こまつな）まずは […]

2024年12月05日配信

体力も気力もいったん夕方で途切れてしまい、もうスイッチが入らない。「歳かな」「私が怠けものなのかな？」そんなわけはありません！！もうひとふんばりのときはココ！「副腎」の反射区。 ↑土踏まずの一番上、中 […]

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