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2024年07月27日配信

こんにちはケイフィールズ講師の木下友子です。ご自宅で実践できる健康情報をひお届けしております。 ■果物すべてが体を冷やすわけではない ■体に良くないとわかっていても食べ過ぎるのが人というもの。とはいえ、「食べ過ぎてはい […]

2024年06月01日配信

●202406ケイイフィールズニュースレター１，桃のご案内　２，新作ラジオと動画配信のご案内　３，オーガニックと体内の残留農薬について　４，養生コラム「桃の薬膳効果と夏の冷え」　５，自然栽培愛好家の食育豆知識　6，今月 […]

2024年06月01日配信

こんにちはケイフィールズ講師の木下友子です。健康コラムのタイトルをリニューアルしました。ご自宅で実践できる健康情報をひき続きお届けしていきますね。 ■果物すべてが体を冷やすわけではないさて、ケイフィールズでは今月、自 […]

2024年05月12日配信

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。前回に引き続き「むくみシリーズ」です。むくみの原因は、活性酸素が発生し、細胞が酸化するときにできるたんぱく質（FF）である……ということが、最新 […]

2024年04月15日配信

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。「最近、疲れがたまりがちで顔がむくんでしまっている・・・」という方、いらっしゃいませんか？毎日ばたばたと体を動かしているから、血流自体は滞っていない […]

2024年04月01日配信

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。大切な現象だとわかっていても、心身ともにふりまわされてしまうのが女性の「生理」。「生理の悩みは、ま～ったくない！」という人は今、少ないかもしれません […]

2024年03月15日配信

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。今回のテーマもやっぱり砂糖です。「砂糖と上手に付き合う」ために、砂糖のことを知りましょう。前々回は「薬膳」の視点から、前回は「原料」の視点から砂糖に […]

2024年03月01日配信

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。今回のテーマも砂糖です。「砂糖と上手に付き合う」ために、砂糖のことをもう少し掘り下げて見ていきましょう。今日は特に砂糖の「原料による分類」について書 […]

2024年02月15日配信

こんにちは。若石リフレクソロジスト＆食生活デザイナーの木下友子です。今回のテーマは砂糖。昨今の健康法や美容法で「砂糖」が絶賛されることは、まあ、ありませんよね（笑）糖尿病のリスクや、お肌の糖化リスク、メンタル […]

2024年02月01日配信

自律神経が乱れがちになると。頭痛やめまい、不安や不眠等、いわゆる「自律神経失調症」の症状が春には出やすくなります。頭痛はどこに行っても逃げることができないし、座っていても、立っていてもつらいもの。なんとか改善したいです […]

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