コラム

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2026年04月01日配信

4月になり、ぽかぽか陽気が心地よい季節になりました。しかし、体の中では冬から春への急激な変化に対応しようと、気づかぬうちにかなりのエネルギーが使われています。この時期、東洋医学で注目されるのが、体全体の司令塔であ […]

2026年03月02日配信

なんだか落ち着かないのが春。あたたかい日が続いたかと思えば、急に冷たい風が吹く。日差しは明るくなっているのに、体がまだ追いつかない。「動かなきゃ」と思いながら、エンジンがかかりきらない ——そんな感覚、ありませんか […]

2025年12月05日配信

薬だけに頼らず、元気に過ごそう！今回は冬の養生法についてまとめました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～東洋医学には「養生（ようじょう）」という考え方があります。かんたんに言えば、自然に寄り添って […]

2025年10月04日配信

朝晩が涼しくなりましたね。今回は、秋の養生法についてまとめました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～東洋医学には「養生（ようじょう）」という考え方があります。かんたんに言えば、自然に寄り添って、元 […]

2025年08月02日配信

2025年8月7日は「立秋」。暦の上では秋の始まりですが、まだまだ暑さが続いていますよね。特に日本の夏は厳しくて、「秋だよ」と言われてもピンとこないのが正直なところです（笑）。東洋の考え方では、季節は気温だけ […]

2025年07月09日配信

日本の各地で梅雨入りしましたね。今回は、夏の養生法についてまとめました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～東洋医学には「養生（ようじょう）」という考え方があります。かんたんに言えば、自然に寄り添っ […]

2025年06月14日配信

日本の各地で梅雨入りしましたね。今回は、梅雨の時期の養生法についてまとめました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～東洋医学には「養生（ようじょう）」という考え方があります。かんたんに言えば、自然に […]

2025年05月07日配信

暦の上では、もう夏。さあ、夏へのカラダ作り、始めましょ♪ 東洋医学には「養生（ようじょう）」という考え方があります。かんたんに言えば、自然に寄り添って、元気に過ごす知恵のこと。【5月の養生ポイント①】少し早起 […]

2025年03月11日配信

食事と足もみで、健康的な毎日を！薬だけに頼らず健康的な毎日を送りたいあなたに、自然物理療法である「足もみ」をご紹介いたします。今回は、足もみで自律神経を整えよう！というのがテーマ足には、体の臓器や器官とつながって […]

2025年03月07日配信

食事と足もみで、健康的な毎日を！薬だけに頼らず健康的な毎日を送りたいあなたに、自然物理療法である「足もみ」をご紹介いたします。今回は、足もみで胃腸を健康に！というのがテーマ足には、体の臓器や器官とつながっている […]

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