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コラム

2024年06月01日 配信

【新・健康コラム】YOJYO~食事と足もみで元気な人生

こんにちはケイフィールズ講師の木下友子です。 健康コラムのタイトルをリニューアルしました。ご自宅で実践できる健康情報をひき続きお届けしていきますね。 ■果物すべてが体を冷やすわけではない さて、ケイフィールズでは今月、自 […]

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2024年04月15日 配信

疲れると「顔」がむくむ!その真の原因は?

こんにちは。若石リフレクソロジスト&食生活デザイナーの木下友子です。 「最近、疲れがたまりがちで顔がむくんでしまっている・・・」という方、いらっしゃいませんか? 毎日ばたばたと体を動かしているから、血流自体は滞っていない […]

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2024年02月15日 配信

【健康コラム】薬膳から見た砂糖の効果

こんにちは。若石リフレクソロジスト&食生活デザイナーの木下友子です。  今回のテーマは砂糖。  昨今の健康法や美容法で「砂糖」が絶賛されることは、まあ、ありませんよね(笑)  糖尿病のリスクや、お肌の糖化リスク、メンタル […]

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