(株)ケイフィールズが運営する自然栽培情報サイト 自然栽培ファンクラブ Natural Farming Fan Club

  • 初めての方へ for Beginners
  • 会社案内 Company
  • イベント・セミナー Events,Seminars
  • 社会貢献 Contributions
トップページ > コラム, ニュース > 【健康コラム】もうスイッチが入らない…夜はくたくたという人におススメの反射区

【健康コラム】もうスイッチが入らない…夜はくたくたという人におススメの反射区

2024年12月05日 配信 | コラム, ニュース

 

体力も気力もいったん夕方で途切れてしまい、もうスイッチが入らない。


「歳かな」「私が怠けものなのかな?」
そんなわけはありません!!

もうひとふんばりのときはココ!「副腎」の反射区。

↑土踏まずの一番上、中央あたりにあります。

※足には末梢神経が集まっていて、
体の期間や臓器と対応している「反射区」というものがあります。

押すと細胞が元気になります。
ふ~っと息をはきながら、3~5回、強く押しましょう。

私自身も
「うーん、もうひとふんばりがんばらなくては!」
というときは押していますので、ぜひお試しください。

余裕が出てきたら、食事や睡眠等、少しずつ生活を整えていきましょう。

食事と足もみで、健康的な毎日を!

 

自然栽培・オーガニックのお店 K-FIELDS ONLINE SHOP
企業様へ 業務用でお求め 飲食店・小売店・学校法人・福祉施設・福利厚生・講座開催 等 詳しくはこちら
自然栽培ファンクラブ YouTubeチャンネルはこちら
生産者の声をお届け 生産者のご紹介
  • バックナンバー