年齢に限らず、「若い足」というものがあります。
それはどんな足かというと、親指やかかとがやわらかい足です。

「え？それが若さとどう　関係があるの？」と思いますよね。

実は足には「反射区」というものがあり、
体の中の臓器や器官とそれぞれにつながっています。
※日本では「足ツボ」と言う方方が伝わりやすいかもしれませんが正確には反射区と言います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、
親指には「脳」、
かかとには「生殖腺」の反射区があるのです。

■脳は精神や運動、ホルモンや神経等、生きるための大切な働きをつかさどっています。
カチコチになっていたら、頭を使い過ぎかもしれません。
親指をゆっくりもむとスッキリしますよ。睡眠不足や更年期障害にも効果的です。

■また生殖腺は若い時は発育に関わり、大人になると女性ホルモンを分泌します。
ガサガサしている方、腰や骨盤内の臓器にトラブルがないかもチェックしてみましょう。

反射区は毎日の足もみでもやわらかくなっていきます。
最近疲れ気味、気力体力の衰えを感じる……
そんなときは足全体をもみながら、特に親指やかかとを深く刺激してみてくださいね。

 

食事と足もみで、健康的な毎日を！