自然治癒力を高めるヨガ×足もみコラボイベントのリポートです
2024年10月31日に開催された「ヨガ×足もみ」のイベントは、
「女性の不調を改善~自然治癒力を高めよう~」
というテーマのもと、大阪市内のお寺で、開催されました。
当日は、他県からもお客様がお越しになり、
「痛い~」と悲鳴が上がったり、
「からだがほぐれた~」とほっこりしていただけたり、
和気あいあいとした雰囲気の中、あっという間の2時間でした。
今回は特に足裏だけでなく、
ふくらはぎまでもみ上げることの大切さをお伝えしました。
ふくらはぎは第二の心臓とも言われ、
筋肉の動きがポンプとなって血液を心臓に押し返しています。
みなさんもぜひ、ふくらはぎを毎日もんでくださいね♪