3月7日からだ整うワークショップ開催~食養生×ピラティス
運動苦手、ダイエット苦手な方大歓迎!
3月7日(土)はピラティスと自然栽培でからだを整えてみませんか?

●日時:2026年3月7日(土曜日)10:30~12:30
●5,000円/お一人様(軽食あり)
●Casa Tocoton (大阪市生野区生野東2-7-16)
JR大阪環状線 寺田町駅から東へ徒歩15分※先着8名さままで!

【からだ整うワークショップ vol.1】
もうこれ以上、
「年齢のせいかな….」と我慢するの、
やめませんか?
肩や腰が痛い。体が重い。
昔はもっと動けていたのに….
どう整えたらいいのか分からない。
そんなあなたに届けたい2時間リトリート。
食養生とピラティスで、
体と心を優しくゆるめます。
弊社の社員であり、
協賛するNPO法人大阪府木村式自然栽培実行委員会のスタッフでもある
木下友子が食養生の講師も務めます。
木下友子が食養生の講師も務めます。
自然栽培のお味噌汁と玄米ごはんの軽食もご用意しております♪







●1980年大阪生まれ。2006年からカラーと美容のサロンをスタート。多くの女性たちの健康や心の苦しみに触れる中で、美と健康の本質は、食事や心の問題に深く根ざしていると気づき、東洋医学や食養生、心理学や足もみについても本格的に学びました。2011年からは自然栽培のNPO活動にも参加し、健康に関するイベントやセミナーを開催しています。




【7月11日週】自然栽培・オーガニック野菜のリストアップしました
6月15日に大阪で「奇跡のりんご」木村秋則氏の集い