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コラム

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2023年03月15日 配信

新・健康コラム「テーマ一覧」

2023年3月15日より「健康コラム」がリニューアル! より分かりやすく!よりシンプルに! 2023年4月1日、ケイフィールズが「衣食住・心と体のライフスタイル提案企業」へとリニューアルします。 それに伴い、健康コラムも […]

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2023年01月15日 配信

血圧は健康の指標~健康コラム

  今日は血圧のお話です。 血流が悪くなると、血管内にある「こぶ(プラーク)」にカルシウムが付着し(石灰化)、血管が硬くなりがちです。 特に、下の血圧が高い方(=動脈硬化のリスクが高まっている方)は、特に足や足 […]

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2022年11月15日 配信

便秘に、動脈硬化の予防に秋冬の食材「ゴボウ」

ゴボウは秋から冬にかけてお勧めの食材です。 中国では薬として用いられてきた歴史があり、日本でも食物繊維(水溶性・不溶性)が豊富で便の出を良くすることで知られています。 薬膳から見るとゴボウは「陽熱(熱がこもっている)」体 […]

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