運動不足や加齢に伴い代謝機能が落ちたという方は……下記の反射区がおすすめです。
・甲状腺…全身の新陳代謝を支配する重要なホルモンを分泌しています

・胃腸…消化吸収を行い、老廃物（大便）を出す働きをしています。

・すい蔵…消化酵素を作ったり血糖値を調節しています）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●かんたん足もみの記事をご参考にしていただき、上で紹介した反射区を特にしっかりもんでみてくださいね。

※足もみは全体をまんべんなく、しっかりもむことが大切です。  体調というものは様々な臓器・器官の活動が複雑に絡み合った結果ですので、応急手当としての足もみは別として、一か所だけを刺激すれば良いというものではないことをご理解ください。　※かんたん足もみの方法はこちら