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【健康コラム9】足もみで解決!腹部膨満感の重点反射区

2019年06月19日 配信 | コラム, ニュース

ケイフィールズでは、「世界三大リフレクソロジー」のひとつである「若石健康法」を通して「食と健康」の意識を高め、自分でできる健康法の普及に取り組んでいます。

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前回に引き続き「腹部膨満感」がテーマです。

<お腹の上の部分の膨満感について…>

胃、十二指腸、胸椎 が重点反射区です

<お腹の下の部分の膨満感…>

胃、十二指腸、回盲弁、盲腸、腰椎、仙骨 が重点反射区です

 

上から胃、十二指腸、

回盲弁、盲腸の反射区です。

 

 

 

 

胸椎(足の内側面)の反射区はこちら

 

 

 

 

仙骨(足の内側面)

 

 

 

 

ざっくりいえば、土踏まずの部分と、足の内側の側面を、特にしっかりと刺激しておきましょう。

旅先でのちょっとした不調に、ご家庭での健康法として若石健康法をご活用ください。

★注意事項★
足もみは全体をまんべんなく、しっかりもむことが大切です。

 

プロフィール

木下友子(KINOSHITA TOMOKO)
(株)ケイフィールズ講師

・国際若石健康法プロマスター(リフレクソロジスト)
・国際若石健康研究会日本分会認定 マスターズ・スクール講師
・若石健康普及指導士

・よもぎテラピスト・カラーセラピスト・心理カウンセラー・食生活デザイナー

1980年大阪生まれ。 26歳で美容と健康のサロンをオープン。「心」「食」「動(血流)」のバランスが大切と考え、心理学や精神分析、食事療法、東洋医学に基づく健康法等を学ぶ。現在は育児をしながら、女性を中心に健康と美容の講座を開催中。

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https://jyakusekikenkou.wixsite.com/naturalte

 

 

 

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