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【健康コラム1】若石健康法(足もみ)とは~自分の健康は自分で守る~

2019年05月27日 配信 | コラム, ニュース

ケイフィールズでは、「世界三大リフレクソロジー」のひとつである「若石健康法」を通して「食と健康」の意識を高め、自分でできる健康法の普及に取り組んでいます。

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<若石健康法とは>

若石健康法WHOが推奨する世界三大リフレクソロジーの一つで、体質改善・健康志向の健康法です。

足にある64ヶ所の反射区を効果的に刺激し、東洋医学でいう「気血のバランス」を整え、病気の予防や体質改善を図ります。

なによりも「自分の健康は自分で守る!=セルフケア」を大切にしています。

お金を払い、時折プロにしてもらうリフレクソロジーも心地よいものですが、若石健康法では毎日、自分で自分の足をもむことを推奨していることが大きいな特徴です。

次回は若石健康法の三大効果についてご紹介します…!

 

プロフィール

木下友子 (TOMOKO KNOSHITA) (株)ケイフィールズ講師

・国際若石健康法プロマスター(リフレクソロジスト)
・国際若石健康研究会日本分会認定 マスターズ・スクール講師
・若石健康普及指導士

・よもぎテラピスト・カラーセラピスト・心理カウンセラー・食生活デザイナー

1980年大阪生まれ。 26歳で美容と健康のサロンをオープン。「心」「食」「動(血流)」のバランスが大切と考え、心理学や精神分析、食事療法、東洋医学に基づく健康法等を学ぶ。現在は育児をしながら、女性を中心に健康と美容の講座を開催中。

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https://jyakusekikenkou.wixsite.com/naturalte

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